大家好，我是小xiao豆豆，我来为大家解答以上问题。最有效的减肥药是什shi么，最有效的减肥药很多人还hai不知道，现在让我们men一起来看看吧！
1、 对于我来讲最有you效的减肥药是香格儿，我之前也用过guo一些减肥产品，效果跟你一样，不太tai理想，但我用香格儿效果就太让我满意yi了。还是那次只在zai一本国外的杂志上面看到香格儿这zhe个产品，听说香格儿前几ji年进口到国内来卖，很多人ren都觉得价格贵了，我也是这么认ren为的，但毕竟价格贵当然有它的道理，难道只是因为进口kou，我想效果应该还可以吧！赌一把了，就花了五wu六百块钱买了一盒，一盒半ban个多月就用完了，瘦了10多斤，还要加jia油啦！
所以平时还锻炼一下身体ti，也有瘦身的效xiao果哦！
健康kang减肥有5个指标：
1） 每周减重不超过2斤；
2） 在体重下xia降的同时，身体ti围度（或者脂肪率）也下降了；
3） 保证摄入的热量能提ti供每天身体的最低能量需xu求；
4） 保证饮食营养均衡，满足zu身体良好运动的营养需xu求；
5） 合适的运动，既不bu过少（没有效果），也不过多（对身体造成cheng负担）。
6） 良好的睡眠，同时使用yong目前流行的纤体嫩肤产品减肥方法fa。
7） 能够保持良好hao的精神状态，放松的心情。
2、做到这些，你就能减jian肥成功啦！
本文到此讲解完毕了，希望对大da家有帮助。
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