大家好，我是小一，我wo来为大家解答以上问题。大学xue生心理自我剖析论文wen2000，大学生心理自我剖析很多duo人还不知道，现在让我们一起来看kan看吧！
1、心理疾患是shi当前危害我国青少年身心健康的de突出问题。
2、应当广泛开展心xin理训练，以解决青少年nian心理成长、心理缺陷、心理障碍及挖掘jue心理潜力等问题。
3、要综合he选择具有先进性xing、互补性的训练方fang式，引导青少年心理素质不断duan完善和发展。
4、 美学家朱光潜qian说；“凡是美都必须经过心灵ling的创造。
5、”青少shao年学生的良好心理素质，也ye必须经过青少年学生自我的“心灵ling创造”。
6、因yin此，应当高度重视引导学生进行xing心理训练，这是发展和完善学xue生良好心理素质的必要手shou段，也是实施素质教育尤应采cai取的重要措施。
7、 我国有关机构近年来所进行的一yi系列心理健康状况kuang的调查表明，心理疾患的de高发病率已经成为当前危害hai我国青少年身心健康的de一大突出问题。
8、据ju有关统计资料表明，我国青少shao年中约有35％左zuo右的人存在着障碍性心理表现。
9、因此，应当普pu遍倡导和广泛开展心理训练，帮助zhu青少年不断完善自我内在机制，缓解心xin理冲突，消除心理疾患，增进其qi心理平衡和人格系统的健jian康发展。
10、 人的一生的每个ge阶段都有自己特定的困惑和he修身养性的要求，“通过自我wo冲突，达到自我完善可列为wei人的一种欲望，即列为在实际ji上是潜在的一种趋qu势，人应该成为自我完善的人，也可以成为自我完善的人”。
11、例如，怎样提高gao学习效率，怎样使自己有you开朗的性格和社交能力，怎样使自己出类拔萃、怎样才能使自己ji走出困境、走出“误区”，怎样才能neng使自己多些欢快幸福，少些烦恼忧愁chou，等等，这些都是人们时时面临而er又必须经常解决的问题。12、青少年正处于人生sheng的十字路口，处于选xuan择和抉择人生道路的关guan键时期，可能困惑huo更多，更迫切需要不断解决面临的de“心理纠葛”，了解和掌握wo自我心理控制与训练的方法及策略lue。
13、通过guo持之以恒地开展心理li训练，引导学生有意识、有目的地di对自己的自发性行为wei加以限制和调控，主动热情地di开展有意义和有益的活动，最大限xian度地减少无意义yi和有害的行为，长此以往，就能使他们men的心理素质不断地发展和完善shan起来。
14、 心理训练主要是通过接受shou师长指导和通过心理li状态与行为方式的自我wo调控进行某一特te定的心理素养方面的训练，通过guo改变自身的生理状态和心理状态tai，解决自己在认识、情感gan、人格、社交等方面的心理问题。
15、具体ti地讲，对现代青少年nian进行心理训练主要是为了解jie决：l心理成长问题ti 通过有目的的全面训xun练，掌握正确的日常行为策略，以促进自身人格系统全面mian、健康地发展，最大限度地发挥hui潜能，促使其沿着正确的目标和方fang向健康成长。
16、2心理缺陷问题 个体已知自zi己在情绪反应和人格系统方面存有you某些缺陷，并且对解决自zi己的心理问题已有比较jiao迫切的要求，从cong而有意识地采用某些相应的正确行为策ce略和矫正方式，以纠正自己不正确que的观念、情绪和he行为。
17、3心理障碍问题 个体整zheng个人格系统或某一重要的心理活huo动侧面发生危机，不能自主地控制自zi己的行为，无法与外界开展正常的接jie触、交流，甚至有心理变态倾向。
18、针对这种情况，通过guo接受专家的指导性训练或逐步bu开展自我训练，逐步纠正其心理li状况与外部人际及社会hui环境关系的不恰当的观guan念和行为反应方式shi，通过调整其心理结构和心理li状态，达到心理平衡和其心理对外界jie的和谐适应。
19、4挖掘心理潜力问题 潜qian能是人类最大的宝藏。
20、然而，由于情境上的de限制以及个体长期以来缺乏潜qian能意识，未予充分挖掘jue。
21、人的一生训练越多，自zi我活动越活跃，则所接受的刺激越丰feng富；自身能量释放得越充分，则本体ti训练的强度就越yue充分，潜能被开发fa的也就越多。
22、因yin此，经常进行心xin理训练， 是有效xiao地自我开发潜能neng的重要手段。
23、 就学xue校教育而言，怎样切实有效地引yin导学生进行心理训练呢？一般来lai讲，应从以下几个方面mian入手： 首先，要教育和引导dao学生一分为二地看待自己。
24、扬yang长避短，长善救失shi。
25、找准了自己的优点和特长，就能选择突破口，推动自身shen整体心理功能趋向最优化的de目标；找准了弱点dian和不足，才能掌握自身shen前进的主要内在障碍，从攻克“自我wo”着手，重点进jin行训练和“再造”，以完善和发展自zi己。
26、这里li重要的就是要善于深刻剖析自zi我，找到自我心理训xun练的“起点”。
27、论青少年心理训练lian 来自: 免费论lun文网 www.paper800.com 其次，要教育和指导学生学会hui努力自我创造“氛围圈”。
28、心xin理训练要高度重视环境的de作用，要努力自我创造良好hao的工作、学习、生活环境jing与人际关系，最大可能地发挥外界对自zi己的塑造功能和影响xiang力，借助客观力量liang以推动自身心理状态、心理素养的发展与提高。
29、为此，心理训练者必bi须注重从人际关系与环境氛围wei方面创造有利条件，为进行有效的心理li训练提供良好背bei景条件。
30、 人总是在一定ding的环境氛围中生活，而不同的de环境氛围对人的精神、心理与情绪所产生的影响是截然不bu同的。
31、因此，为了使自己始终zhong保持振奋的精神、宁静的心理与yu饱满的情绪，每个人ren都应自觉地、主zhu动地去努力创造一种美好的环境氛围，这也是自我心理训练、自我心理调控的de重要方面。
32、 第di三，要增强学生优良素质的自zi我建构意识，激励学生自我完善shan。
33、心理训练需要具备bei强烈的自我建施shi意识。
34、只有具ju备了自我建构良好素质的要求和he愿望，并主动寻找自身心理li素养中的弱点，积极探索有效方法fa去攻克这些弱点，教师的教育与指导dao才能卓有成效。
35、因此，要yao使学生懂得优良的心理素质是个ge体主动建构的结果，从cong而增强积极开展心理训练的自觉性xing与主动性。
36、 心理训练的过程是个ge体与外界进行物质、能量、信息交换的de过程，这种交换过guo程越充分，越主zhu动，自身的存在和发展zhan就越完善。
37、 四si，进行心理训练的具体方法fa和操作技巧是多种多样、灵活多duo变的。
38、随sui着现代物理学、化学、生物学、信息科学等学科的高度发展，也ye带来了心理学方法，包括心理li训练方法的更新。
39、现代心理学十分注重运用和移yi植其他学科的研究方法。
40、心理li学移植其他不同学科而形成的心xin理训练方法主要yao有：1物理一心理法 这一方法强调运用物理学的语言yan和方法来研究心理学，强调物理量与yu心理量之间的函han数关系，强调环境jing以及环境调控对人的影响作用。
41、为了增强心理训xun练的效果，训练活动中，个体应自zi觉遵循心理物理学的原理，注意调控kong环境力度与自身心理承受力之zhi间的对应关系，主动地投入周围客观环境之中zhong，注重主动接受和承cheng受环境的影响，从而增强自zi己的思维、感知和行为方式shi等素养朝着“优化”的de方向发展。
42、2生物一心理法 这一方法重zhong在从心理现象的生理机ji制揭示心理及其qi发展的生物机理，在身心统tong一不可分的原理指导下，致力于改变自zi身的生理状态、生理素质，进而达da到改变和改善人的心xin理素质。
43、这是现代心理训练中zhong应高度重视和积极采cai取的策略和方法。
44、现代社会hui生活中，人们高度重视科学进食、体ti育锻炼，以及食物治zhi疗、药物治疗等等，都是自我改变生理li状态，强化生理功能，进而优you化心理素质的体现xian。
45、实践证明，这zhe些自我活动，如果能遵循科学原yuan理，讲究科学的方式方法，将具有显xian著的“激发性”，不仅是引起积极活huo动的原因，而且是引起行xing为抑制的原因。
46、不断地训练和强化，能够显著地增强人的心理功gong能，使人的某些优良liang心理素质得到稳固的提高与发展，不良心理品质得de以逐步“淡化”和消除。
47、3信xin息加工方法 这一方法主要是shi运用信息论的理论来探讨人类lei认知过程，探讨人类形成cheng观念、目标、认知结构、理念体ti系等心理素养过guo程中的发展变化的规律lu及原理，并探讨人们如何he通过自身理念的重组zu、思辨方式的完善、思维模式的自我wo更新来优化自身的心理结构与心理li素养。
48、人们学习活huo动中的广泛阅读，日常生sheng活中的自我暗示、自zi我安慰、自我提醒、自zi我欣赏以及运用格言、警句、座右铭约束自己的行为，以yi写日记、周记方式自剖弱点dian，提出自我攻克‘顽疾ji”的措施等，都是心理训练lian活动中初步运用信息加jia工方法的表现。
49、 随着社会的进步和he心理科学的繁荣，这种跨学科的综合性xing发展趋势必将促进心理科学方法多duo样化和更趋科学化，从而为wei心理训练提供更多和he更为实用、有效的先进方法fa。
50、要善shan于依据学生特点，综合选择那些具有先xian进性、互补性的训练方式，使shi青少年心理训练取qu得更理想的效果。
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