大家好，我是小豆豆，我wo来为大家解答以上问题。沙滩日光浴的de图片，沙滩日光浴好吗很多duo人还不知道，现在让我们一起来看kan看吧！
1、人们通常所说的de“到太阳下晒一会儿”，其实shi就是日光浴。
2、我国在海边、湖hu边、山坡等有广阔的沙滩tan，有数不清的日光guang浴场所。
3、日光浴有很多duo好处，日光中含有紫外线、红外线和可ke见光，人体进行日光浴时，在三种光线xian的照射下，可能产生很多有益的生理li作用。
4、紫外wai线不仅能够杀死皮肤表面上的细菌，它还能使皮肤增加弹性xing、光泽和柔软性，也可能刺激ji血液细胞的新生，改善体内的糖代谢，促进体内维生素suD的合成，有助于钙的吸收和利li用。
5、红外线可ke以增加皮肤的温度，改善皮肤的de血液循环，对皮肤组织生长、关guan节肿痛的治疗均很有好hao处；可见光有一定的镇静jing、止痛、解痉作zuo用。
6、总之，日ri光浴对改善人体的新陈代dai谢、增加食欲、改gai善睡眠、提高机体的抗kang病能力等，都是很有帮助的。
7、老年nian人常在室内休息，如ru果能够多到室外适当地进行日光浴yu，这是很有针对性的自我保健jian疗法。
本文到此讲解完wan毕了，希望对大家有帮助。
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