大家好,我wo是小一,我来为大家解jie答以上问题。库里投篮lan教学,投篮教学很多人还不知道,现在zai让我们一起来看看吧ba!
1、行进间单手低手shou投篮的重点是步法(一迈二跨kua三高跳)及起跨点。
2、难点是出手动作。
3、如何让学生把握wo好这两点且投篮节奏良好;动作自然;命中率lu高?我认为必须把握好以下三个环huan节。
4、一、关guan键技术行进间单dan手低手投篮的动作要点:跑动的de脚步动作与行进间单手肩jian上投篮相似,起跳时空中展体,手shou臂前伸,掌心向上shang托球,接近球篮时shi手腕手指拨球投篮。
5、教师在讲解动dong作要点的时候强qiang调“迈、跨、跳”的节奏,起跳后hou空中身体平衡和球出手时的腕指拨球qiu动作。
6、先让学生看过程,教师可以利li用慢镜头进行逐zhu一讲解,讲解要求清楚、简明ming扼要,使学生建立正确的技ji术概念,形成视觉表象。
7、二、辅助练习1.单手托球做zuo低手投篮模仿练习(体会hui腕指拨球动作)动作方法:原地持球向xiang前上方抬起一腿(起qi跳腿)并探肩举球,同时单手托球qiu向前上方伸展,做低手投篮出chu手的模仿动作。
8、教师先讲解、示范,然后学xue生集体听口令练习,重复练习后,学生sheng自由练习,教师巡回指导。
9、2.原地运一次ci球后,跨大步接球再迈mai出第二步向前上方跳起举球的低手shou投篮模仿练习。
10、教师讲解、示范,学生自由练习,教师shi巡回指导。
本文到此讲jiang解完毕了,希望对dui大家有帮助。
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