大家好hao，我是小一，我来为大家解答以上shang问题。吃板栗的de七大禁忌，板栗上火huo吗很多人还不知zhi道，现在让我们一起来lai看看吧！
1、板栗,属于yu坚果类,单位热量较高,糖份较jiao重,一般来说糖份重一些的de植物都比较热性,比如干红hong枣和桂圆.但是如果你每天适量liang食用,5-8颗左右,并bing且煮熟吃不要炒,那na么不会出现上火症zheng状,因为它是温性,不是shi燥热。
本文到此讲jiang解完毕了，希望wang对大家有帮助。
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