大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。吃草莓的好处小视频，吃草莓的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。
2、 草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬[2]酸、苹果酸等，对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等，草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。
3、同时因为含铁，贫血的朋友也可以常吃。
4、 但是医师也提示，草莓虽然是很好的开胃水果，但是性凉，所以在早春，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人，吃草莓更要控制量。
5、另外，肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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