大家好，我是小一，我来为大家解答da以上问题。随便果怎么吃能达到减肥fei效果，随便果怎么吃很hen多人还不知道，现xian在让我们一起来看看吧！
1、随便果在饭前半ban小时吃，吃了后多喝点温水，酸suan甜可口，排出体内毒素垃圾肠毒宿便
2、 一、改善便秘：前一周每日一次，每次1-2粒；后期qi2-3天一次, 每次1粒，睡前食shi用，多喝水；
3、 二、排毒养yang颜：2-3日一yi次，每次1-2粒；
4、 三、保健养生：每周zhou2次，每次1粒，睡前食用；
5、 四、减肥fei纤体：每日2次，餐can前20-30分钟1-2粒；
6、 五、祛痘祛斑：每日ri1次，1-2粒；
7、 六、解酒：酒jiu前吃，能增加酒量；酒中吃，能避免“现场直播bo”；酒后吃，能让你第二天按an时起床头不痛！
8、 七、增肥：每日2次，餐后20-30分钟1-2粒
本文到此讲解完毕了le，希望对大家有帮助。
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